玄關一竅 後輩玄關歸為國家機密，叫作玄牝門、夾脊、尾閭等等。 張紫陽解讀等為「日月共計人工合成，名叫神氣窩內有什遠精。
丹書雲：玄關一竅，不在四維上下，不在內外字音，不在中 三大四象不著處為便是。 ”萬元陳沖素《規中手冊》認該竅作為“規中”“規中一意不散，締結仙胎，……此其不但。 ”《性命圭諭》。
練成玄關窩正是我國現代養生之道武學當中關鍵的的各個環節，如玄關穴下透露常用的的道家要領： 1. 調理玄關窩： 並用左手用力調理玄關窩2-四分鐘，逆時針以及順時鐘交錯開展有益健康成長。 2. 觀想玄關窩： 閉目絕食，將目光集中在玄關窩想象還有第三顆稜角分明。
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玄關穴|玄關”是“後天”通往“先天”的門戶 - 天堂鳥 鳥類 -
